Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Fitness and performance
Автор: thebiowarriordiaries Категория: Спорт
Прочетен: 1701 Постинги: 5 Коментари: 0
Постинги в блога
 
Влагаме изключително много време в тренировъчните ни програми. Подбираме упражнения и калкулираме точното съотношение на серии и повторения, за да максимизираме своите резултати. Често когато се придържаме към дадена програма игнорира...
Категория: Спорт
Прочетен: 2 Коментари: 0 Гласове: 0
 
Не знам дали съществува друга мускулна група в човешкото тяло, която да получава такова масово уважение и от двата пола отколкото добре развития и ясно дефиниран гръден кош. Разположението на гръдните мускули в човешката анатомия и ст...
Категория: Спорт
Прочетен: 357 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 11.12 17:26
 
Времето прекарано в залата е ключово за успешните крайни резултати. Много често ние изпадаме в затруднение поради липсата на адекватно време за физическа активност или, защото не можем да извлечем максималното за нашите цели от тренир...
Категория: Спорт
Прочетен: 38 Коментари: 0 Гласове: 0
 
Успешното физическо развитие не може да бъде факт без качествено аеробно натоварване. За тренирането на сърдечно – съдовата система под формата на бягане, скачане на въже, колоездене и др. се избягват масово от нелепия страх, че...
Категория: Спорт
Прочетен: 156 Коментари: 0 Гласове: 2
Последна промяна: 05.12 21:32
 
Кой е оптималния метод за трениране? Коя е програмата, която е най-подходяща за нашите цели? Дали е оптимално да се тренира 3 дни в седмицата или 6? Не съществува такова нещо като универсална програма за тренировъчен режим. Не съществ...
Категория: Спорт
Прочетен: 55 Коментари: 0 Гласове: 0
 
Всеки човек трябва да има цел когато влиза в залата. Тази цел трябва да бъде обвързана със силен насочващ личен стимул. При визуализацията на тази цел трябва да гледаме на себе си като на завършен продукт – нужна е визуална пред...
Категория: Спорт
Прочетен: 49 Коментари: 0 Гласове: 0
 
Физическото трениране предоставя невероятни възможности за поддържане на жизнеността на тялото. Всеки, който е усещал прилива на енергия след една добра и качествена тренировка разбира какво е усещането.
Въпреки, че личностните цели ...
Категория: Спорт
Прочетен: 459 Коментари: 0 Гласове: 1
Търсене

За този блог
Автор: thebiowarriordiaries
Категория: Спорт
Прочетен: 1701
Постинги: 5
Коментари: 0
Гласове: 0
Архив
Календар
«  Декември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31