Влагаме време, енергия и усилия в преследване на нашата визия. Това включва часове в залата, спазване на хранителен режим и предпазване от травми. Нашата цел действа като план за действията ни в залата, а постигнатите резултати действат ...

 
Голяма част от трениращите нямат проблем с развиването на мускулни групи като бицепс, гръдни мускули или гръб. Въпреки това съществува определен мускул, който е като трън в очите на повечето атлети поради трудността за неговото развит...

  
Трябва да избереш хранителна добавка, която да помогне с възстановяването, да помогне с понижаването на нивото на стрес, да подпомогне с издръжливостта ти в залата и да подпомогне с качеството на съня ти. Съобразяваме се и нашите нас...

 
 Протеина – жизнената сила на фитнес индустрията.
Като се замислим наистина е така. Не съществува фитнес център, който да не предлага различни типове протеинови продукти, няма съвременна фитнес знаменитост, която яростно да не ...

 
Еуфорията от празниците отдавна отмина и всички сме отново в залата и преследваме своите цели. Годината дава възможност за идеално развитие – стига и стига да сме търпеливи и последователни.
Въпреки всичко съществува грешка, к...