Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
02.12 17:03 - Нещо повече от вдигане на тежести
Автор: thebiowarriordiaries Категория: Спорт   
Прочетен: 459 Коментари: 0 Гласове:
1


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 

Физическото трениране предоставя невероятни възможности за поддържане на жизнеността на тялото. Всеки, който е усещал прилива на енергия след една добра и качествена тренировка разбира какво е усещането.

Въпреки, че личностните цели на повечето хора днес са директно свързани с естетиката и добрата външност основна цел на физическото трениране остава изграждането на едно здраво телосложение и поддържане на високо равнище на сърдечно – съдовата система. За постигане на второто е наложително и интегрирането на различни кардио тренировъчни принципи.

Съобразяването на тези тренировъчни принципи с допълнителни елементи като правилно хранене, адекватен режим на релаксация (включващ и сън), хидратация на организма, позитивна психологическа нагласа и добавяне на упражнения за мобилност води до изграждане на здраво и хармонично тяло.

Това ни води до този момент – какво целим? Темите и принципите, които предстои да разгледам имат за цел да анализират и разгледат по възможно най – точния модел подходите за физическо трениране и развиване на едно хармонично тяло. Ще предоставим поглед над правилата и подходите за развитие на тялото чрез физическо трениране под кратка и ясна форма достъпна за всички.






Гласувай:
1
0



Следващ постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: thebiowarriordiaries
Категория: Спорт
Прочетен: 1701
Постинги: 5
Коментари: 0
Гласове: 0
Архив
Календар
«  Декември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31